Gantelya.com > Упражнения > Мощные ноги - верный признак силы

Мощные ноги - верный признак силы


как накачать мышцыНо вдобавок еще и здорового сердца. Датские ученые в течение 10 лет наблюдали группу из 3000 мужчин и женщин, пытаясь выявить взаимосвязь между разными болезнями и образом жизни.

Установив бесспорную зависимость между высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и лишним жиром на теле, исследователи выявили такую же связь между болезнями сердца... и объемом бедер.

Если измерения показывают меньше 56 см, то человек, буквально, обречен на проблемы с «мотором». Ученые подчеркивают, что речь идет о чистой мышечной массе бедер, не имеющей корреляции с лишним весом.

Болезни сердца преследуют человека с дефицитом мышц бедер, даже если он худощав и не имеет жировых отложений. Болезни сердца отступают, если ваши бедра в объеме больше 61 см. Получается, качать ноги нужно ради здоровья сердечно-сосудистой системы.

Вернуться назад