новости бодибилдинг
Бодибилдинг » Травмы » Травмы связок » Разрыв большой грудной мышцы

Упражнение

Системы тренировок

Методические приемы

Календарь соревнований
бодибилдинг
Литература
бодибилдинг
Таблица калорийности
бодибилдинг

Травмы » Травмы связок: Разрыв большой грудной мышцы


Разрыв большой грудной мышцыЭта мышца начинается на стенке грудной клетки и крепится к гребню плечевой кости. Функция этой мощной мышцы – движение руки перед грудной клеткой. Упражнения для развития мышц, такие как жимы лежа, могут привести к небольшим разрывам большой грудной мышцы и частичному разрыву ее сухожилия.

Разрыв сухожилия, как правило, происходит у тех спортсменов, которые достаточно хорошо физически развиты, из-за быстрого наращивания объемов  мышц, вследствие чего сухожилия не успевают окрепнуть. Чаще всего это случается с теми спортсменами, которые сидят на «сухой» низкокалорийной диете, которая предусматривает наращивание рельефных мышц.

Эта диета делает мышцы, сухожилия и суставы более хрупкими. Разрыв сухожилия вызывает очень сильную боль, при которой спортсмен вполне может потерять сознание. Происходит подкожное кровоизлияние, в результате чего на внешней части руки может появиться припухлость. При отрыве же ключичной части большой грудной мышцы образуются вмятины в области дельтовидной мышцы.

Такие травмы врачами не считаются серьезными. К сожалению, это распространенное заблуждение, которое объясняется тем, что во время осмотра, после получения травмы, спортсмен может выполнять любые движения, которые связанные с двигательной функцией грудной мышцы. Таким образом, как правило, эту травму диагностируют как  обыкновенный разрыв мышцы, а не как тяжелый разрыв сухожилия.

Движение поднятия руки вперед при разрыве сухожилия компенсируется действием передней части дельтовидной мышцы. А грудинные и абдоминальные части большой грудной мышцы  берут на себя функцию возвратных движений. При отрыве сухожилия ключичной части большой грудной мышцы нужно как можно скорее прикрепить его к плечевой кости, методом хирургического вмешательства. Если вовремя не провести операцию, то может случиться ретракция и фиброзное перерождение мышцы. В этом случае операция будет бесполезной. Не смотря на то, что при этой травме спортсмен сохранит подвижность руки, но при отсутствии верхней части большой грудной мышцы он никогда не сможет обрести первоначальную силу, а при жимах с тяжелым весом получит серьезные увечья. 
Теги: 

Нравится


Интересно и Полезно

Популярные
Навигация по тегам

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Тренажерные залы Киева

Опрос на сайте
Сколько лет Вы тренируетесь?

Новичок
До года
Около 2-х лет
Около 4-х лет
Лет 5-7
Прииерно 7-10 лет
Более 10 лет
Сколько себя помню!



Травмы

Реклама