новости бодибилдинг
Бодибилдинг » Системы тренировок » Программа тренировок дома

Упражнение

Системы тренировок

Методические приемы

Календарь соревнований
бодибилдинг
Литература
бодибилдинг
Таблица калорийности
бодибилдинг

Системы тренировок » Программа тренировок дома: Программа тренировок дома
Программа тренировок домаЛучшая программа тренировок дома. Можно ли нарастить мышцы не в тренажерном зале? Да, можно, и мы приведем вам 7-дневную программу тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев. После месяца тренировок начинайте  добавлять новые упражнения в программу. Джей Катлер
 
Интересно и Полезно

Популярные
Навигация по тегам

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Тренажерные залы Киева

Опрос на сайте
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?

1
2-3
4-5
6
Ежедневно



Травмы

Реклама