новости бодибилдинг
Бодибилдинг » Новости

Упражнение

Системы тренировок

Методические приемы

Календарь соревнований
бодибилдинг
Литература
бодибилдинг
Таблица калорийности
бодибилдинг

Новости: Рязанские бодибилдеры были лучшими
бодибилдерыВо Дворце культуры РГАТУ имени профессора Костычева 16 мая прошли соревнования открытого Кубка Рязанской области по бодибилдингу и фитнесу. В турнире приняли участие «телостроители» не только из Рязанской области, но и из других регионов страны — Московской, Тамбовской, Ярославской областей.

Большинство первых мест на турнире завоевали бодибилдеры Рязани: победителем соревнований среди юношей стал Александр Филькин, среди юниоров — Алексей Чернышев. В классическом бодибилдинге первенствовал Алексей Шаев, среди женщин — Наталья Тихонова.
 
Новости: Чемпионат Европы по бодибилдингу выиграл ивановский спортсмен

Чемпионат Европы по бодибилдингуНа Чемпионате Европы по бодибилдингу среди мужчин ивановский спортсмен Сергей Суслин занял 1-е место и стал чемпионом Европы в категории "Классический бодибилдинг, рост до 180 см.". Об этом сообщает пресс-служба правительства Ивановской области.

В чемпионате, который проходил с 14 по 17 мая в г. Маастрихт (Голландия), участвовало 147 спортсменов из 34 стран. Сергей Суслин, 1980 года рождения – уроженец д. Елизарово Шуйского района Ивановской области. Первым тренером у него был Андрей Замятин, чемпион мира по бодибилдингу.

 
Новости: Артем Журавлев обошел бодибилдеров из Питера, Москвы и Сибири
http://gantelya.com/17-летний Артем Журавлев из Ростовской области стал победителем на чемпионате России по бодибилдингу, который проходил в Краснодаре. Чтобы получить путевку на этот престижный турнир, парень выступал на областных соревнованиях. Интересно, что на них ему удалось стать лишь вторым.
 
Новости: Эстонские бодибилдеры результативно выступили в Литве

бодибилдеры результативноФитнесс и бодибилдинг отличаются тем, что объединяют людей самых разных поколений. Цель одна – здоровый образ жизни и красивое тело. На этот раз родные стены остались далеко. Эстонская команда была компактной – четыре человека. Зато все представляли разные категории – classic, performance, юниор и ветеран.

В культуризме удач не бывает, бывает только успех, а это разные вещи. Хорошо сделанная «домашняя работа» и свежесть на подиуме не могут быть никем оспорены.

 
Новости: Как начать тренировки по фитнесу?
фитнесЛето приближается стремительно, поэтому самое время подумать о фигуре. Если прямо сейчас займётесь своим рационом и пойдёте в тренажёрный зал, то встретите купальный сезон в прекрасной форме.

Если вы никогда в жизни не практиковали занятия спортом, нетрудно сделать много ошибок и даже получить травму. Тут вы найдете рекомендации, которые помогут вам грамотно строить занятия.
 
Новости: Разминка перед тренировкой - длительность и примерный комплекс упражнений
Разминка перед тренировкойРазминка в занятиях спортом едва ли не самый главный этап, бодибилдинг  не стал исключением, как и любой другой вид спорта. Итак, с чего следует начинать разминку спортсмену/бодибилдеру?

Для ответа на этот вопрос давайте вспомним, что дает разминка нашему организму? Прежде всего, это усиление кровотока в мышцах, что в последствии увеличит эффективность тренировок, второе - это подготовка всех систем организма к повышенным нагрузкам, кровеносной, нервной и других. И, наконец, третье - это растяжка мышц, сухожилий и связок, что, во-первых, снизит риск травматизма во время тренировки бодибилдера, во-вторых, даст возможность косвенно повлиять на рост тренируемых мышц в будущем.
 
Новости: В секторе Газа прошли соревнования по бодибилдингу

соревнования по бодибилдингуКонтролирующая власть в секторе террористическая организация ХАМАС сообщила, что разрешает подобный спорт, если среди участников и зрителей не будет женщин.

Около 70 культуристов приняли участие в соревнованиях, проходивших в Хан-Юнисе. Многие выступали только в плавках, как принято на подобных соревнованиях. Отметим, что ХАМАС заставляет мужчин надевать более скромную одежду даже на пляжах, но для бодибилдинга было сделано исключение, так как женщин в зале не было.

 
Новости: На Кубке России по бодибилдингу cвердловчанин завоевал серебро
Кубке России по бодибилдингуДостойные результаты продемонстрировала сборная Свердловской области на проходившем с 24 по 25 апреля Открытом лично-командном Кубке России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в г.Краснодаре. Одним из достижений нашей сборной стала серебряная медаль, которую получил Артем Расов в категории классический бодибилдинг, сообщили в ассоциации бодибилдинга и фитнеса Свердловской области.

Ранее на Открытом Кубке УрФО по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу - 2010 свердловские спортсмены также показали блестящие результаты - четыре серебряных и пять золотых медалей. Важнейшим событием в мире бодибилдинга этого года станет Чемпионат России, который будет принимать Екатеринбург.
 
Интересно и Полезно

Популярные
Навигация по тегам

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Тренажерные залы Киева

Опрос на сайте
Сколько раз Вы принимали стероиды?

Кучу раз, сбился со счета
Пару раз было
Однажды пробовал
Не разу, но хочу попробовать
Не пробовал и не буду



Травмы

Реклама