новости бодибилдинг
Бодибилдинг » Новости

Упражнение

Системы тренировок

Методические приемы

Календарь соревнований
бодибилдинг
Литература
бодибилдинг
Таблица калорийности
бодибилдинг

Новости: Милиционер занял второе место по бодибилдингу
второе место по бодибилдингуНа днях сотрудник Управления вневедомственной охраны при МВД по РК старший лейтенант милиции Константин Карлов принял участие в первом для него соревновании по бодибилдингу. Кубок Уральского федерального округа по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу проходил в Свердловской области.

Уступив первое место мастеру порта Андрею Савченко из Свердловской области, Константин Карлов выиграл «серебро». Третье место занял не менее серьезный соперник Евгений Якимов из Казахстана.
 
Новости: Советы по борьбе с ожирением. Эффективное снижение веса
Эффективное снижение весаCнижение веса стало серьезной проблемой для многих людей, страдающих его избытком и желающих избавиться от излишних жировых отложений и восстановить хорошую физическую форму. Ожирение можно считать одной из основных проблем 21 века, рост которой провоцируется малоподвижным образом жизни и недостатком физической активности людей. Побочными эффектами становятся такие серьезные заболевания как  диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца и другие не менее серьезные заболевания.

По результатам исследований ожирением больше страдают люди, живущие в городе, чем те, которые проживают в сельской местности. Основными факторами, которые способствуют развитию данной болезни, являются: потребление нездоровой пищи, употребление насыщенных жиров, и недостаток физических упражнений.
 
Новости: Развития силы и выносливости бодибилдера
Развития силы и выносливости бодибилдераСтатические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировок силы и выносливости. К сожалению, не так много бодибилдеров знают о них, точнее об их эффекте на организм. Сами по себе тренировки с применением статических упражнений требуют не столько времени, сколько концентрации на процессе.

Суть тренировки с применением статических упражнений состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными, т.е. не растягиваются. Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.
 
Новости: Бодибилдеры Поволжья выставили свои тела напоказ
Бодибилдеры ПоволжьяВ который раз звание абсолютного чемпиона по бодибилдингу разыгрывалось в борьбе между представителями пензенского и тамбовского регионов. Географические соседи и принципиальные соперники с первых же финалов стали демонстрировать отличную физическую готовность к турниру.

Тамбовчанин Герман Юханов выиграл в юниорской группе, на что пензенец Александр Самодуров ответил успехом в категории «мужской фитнес». Ну а дальше на сцене побеждали только спортсмены из Мичуринска.
 
Новости: Бронзовые мужчины на кубке мэра
Бронзовые мужчины на кубкеhttp://gantelya.com/, как известно, занятие для настоящих мужчин и выносливых женщин. Одни считают, что он вреден, другие уверенны, что с помощью бодибилдинга можно поправить здоровье. Спорить можно бесконечно, но от этого фанатов и любителей культуризма меньше не станет.

17 апреля в кинотеатре «Гигант» на суд жюри вышли титаны бодибилдинга. Несмотря на то, что начало было в 23:00, за час до начала представления в кинотеатр стали активно заходить люди. Мужчины, женщины, мамы с сыновьями, и даже пары с детьми на руках, все они пришли с одной целью — увидеть чемпионов Брэндона Керри с Николаем Чернецким, и узнать, кто из заявленных 7 претендентов заслуженно возьмет Кубок мэра по бодибилдингу.
 
Новости: В Севастополе прошел Кубок Крыма по бодибилдингу
качать мишцы, бодибилдинВечером 11 апреля  в переполненном зале севастопольского Матросского клуба, при полном аншлаге прошли  соревнования на Кубок Крыма по бодибилдингу. Их организатором   стала Федерация бодибилдинга и фитнеса г.Севастополя, президентом которой является Дмитрий Багимов.

В «Кубке Крыма» приняли участие спортсмены Севастополя, Симферополя, Ялты, Керчи и других городов. Были представлены три категории: до 85 кг, свыше 85 кг и мастер класс.  В каждой категории по 6 человек. В мастер классе выступали лучшие бодибилдеры Украины. Их участие сделало соревнования очень зрелищными, эффектными и привлекло внимание многих  поклонников этого вида спорта.
 
Новости: Чемпионат Восточной Европы по бодибилдингу
Чемпионат Восточной Европы по бодибилдингуСила мышц и выносливость – это неотъемлемая часть базовой подготовки любого спортсмена и основа красоты тела, гармоничного развития и здоровья каждого человека.  Федерация бодибилдинга, бодифитнеса и фитнеса Санкт-Петербурга и Спорткомитет Санкт-Петербурга 18 апреля 2010 года приглашают вас в Большой Концертной Зал Дворца Молодежи по адресу: ул. Профессора Попова, 47 (метро "Петроградская") на Абсолютный чемпионат Восточной Европы.
 
Новости: Как обзавестись образцовым прессом

качаем прессВаш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бо­кам. Самая большая и эффектная - пря­мая мышца живота. Она рассечена сухо­жилиями на 6 правильных секций. Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туло­вища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это пло­ские мышечные пластины, поддержива­ющие кишечник.

 
Интересно и Полезно

Популярные
Навигация по тегам

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Тренажерные залы Киева

Опрос на сайте
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?

1
2-3
4-5
6
Ежедневно



Травмы

Реклама