новости бодибилдинг
Бодибилдинг » Новости » Занятие бодибилдингом и плохое зрение

Упражнение

Системы тренировок

Методические приемы

Календарь соревнований
бодибилдинг
Литература
бодибилдинг
Таблица калорийности
бодибилдинг

Новости: Занятие бодибилдингом и плохое зрение


качать рукиЕсли вы страдаете тем или иным заболеванием, то, скорее всего врачи вам запретят заниматься каким либо спортом. Так они говорят практически всем людям. А занятия тяжелыми видами спорта не советуют заниматься даже здоровому человеку.  Как правило, офтальмологи, а особенно кардиологи занимают твердую позицию в этом вопросе. Бодибилдинг и глаза, на первый взгляд связи не видно вообще.

Оказывается,  есть опасность  возникновения отслоения сетчатки глаза. Главный герой фильма «Бой с тенью» как раз потерял зрение из-за этой проблемы. Во время сильного удара в голову, в контактных видах единоборств, есть большая вероятность потерять зрение. Также, человек страдающий заболеванием сердца может пострадать в таком виде спорта, так как при ударе в грудь есть вероятность остановки сердца.

При поднятии тяжести,  во время тренировки, происходит прилив и отлив крови. По этой причине давление крови значительно повышается. Иногда это приводило к ухудшению зрения на небольшое время. По словам некоторых спортсменов, после таких перегрузок, их зрение ухудшалось, и они не могли видеть четко удаленные предметы на расстоянии 5 метров. Наиболее опасным считается упражнение становая тяга.

По мнению других спортсменов после регулярных нагрузках у них происходило улучшение зрения.  Мое зрение также не идеально, но я не встретился с этой проблемой во время тренировок. Наоборот после 7 лет тренировок я наблюдаю некоторое улучшение. И в целом мое зрение даже лучше, чем у моих друзей такого же возраста. Упражнения бодибилдингом, конкретно не направлены на развитие мышц глаз, но эффект прилива крови в момент тренировок значительно их укрепляет.

Если у вас, по словам врачей, существует риск отслоение сетчатки, я вам не советую поднятия гири большим весом. Займитесь лучше фитнесом или бодифитнесом. Но тренировки совсем бросать не надо, просто вес штанги и нагрузок уменьшите. Еще выполняйте комплекс упражнений на укрепление мышц глаз.
Теги: Травмы, Новости бодибилдинг

Нравится


Интересно и Полезно

Популярные
Навигация по тегам

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Тренажерные залы Киева

Опрос на сайте
Что для Вас главное?

Все главное!
Грудь
Бицепс
Пресс
Спина
Ноги



Травмы

Реклама